Thực hành Buchinger Fasting tại Vietnam Detox

 
Phương pháp tiết thực trong các chương trình của Vietnam Detox tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc của Tiến sĩ – bác sĩ Otto Buchinger, người Đức, đã đề xuất thực hành như một phương pháp trị liệu tự nhiên cho nhiều người có bệnh mãn tính.
 
Các huấn luyện viên tiết thực tại Vietnam Detox đều có chứng nhận y khoa về chuyên môn trị liệu, được đào tạo bài bản tại Viện Fasting Đức (DFA) để hướng dẫn cách thực hành phương pháp tiết thực phòng ngừa cho người tham gia, giúp mong ước sống lâu và khỏe của bạn thành hiện thực. Chúng tôi có 02 chương trình học và thực hành tiết thực là 05 ngày và 08 ngày.

NỀN TẢNG CHƯƠNG TRÌNH LUÔN DỰA TRÊN 12 NGUYÊN TẮC:

1. Ngày chuẩn bị
2. Kiêng ăn thức ăn rắn trong 5-8 ngày
3. Kiêng dùng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá…
4. Làm rỗng và sạch hệ tiêu hóa
5. Dùng các thức uống trong thực đơn tiết thực Buchinger như nước ép rau, nước trái cây…
6. Dùng 2-3 lít thức uống /ngày
7. Đi bộ hàng ngày trong không khí trong lành
8. Thải độc cho đường ruột
9. Thải độc bằng các phương pháp hỗ trợ như mát-xa xoa bóp, mát-xa “chải” cơ thể, tắm trị liệu – Kneipp…
10. Ăn sáng theo thực đơn tiết thực
11. Tập tiêu hóa thực phẩm rắn trở lại
12. Kết thúc quá trình nhịn ăn
 
Trong quá trình trải nghiệm cùng Vietnam Detox, bạn còn tiếp nhận được nguồn cảm hứng, tri thức và kỹ năng để tự xây dựng lối sống lành mạnh, sức khỏe dẻo dai. Chúng tôi luôn hy vọng sau khi trở về nhà, bạn sẽ lĩnh hội kiến thức từ chương trình. Đây là lý do chúng tôi luôn giữ liên lạc với bạn sau mỗi chương trình, với mong muốn hỗ trợ bạn nhiều hơn trong quá trình hình thành phong cách sống lấy sức khỏe làm nền tảng.