Chương trình đã giúp cho mình có được nhiều kiến thức về cách gìn giữ sức khỏe. Sau 4 ngày Fasting, cơ thể của mình không tiếp nạp thức ăn, những vẫn không thấy đói, tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lực, nhất là khi mình kết hợp làm Enerma.